Những điều cần biết khi chuẩn bị làm mẹ

Chuẩn bị làm mẹ là một hành trình đặc biệt. Hãy tìm hiểu những điều quan trọng khi chăm sóc trẻ sơ sinh và khám phá dòng sản phẩm cao cấp từ HAKI giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh – Sự thật và kỳ vọng

1. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh khác gì so với người lớn?

Trẻ sơ sinh có chu kỳ giấc ngủ rất khác biệt so với người lớn. Trong khi người trưởng thành thường trải qua các giai đoạn ngủ sâu kéo dài, trẻ sơ sinh lại có chu kỳ ngủ ngắn hơn, dao động từ 50-60 phút mỗi lần. Điều này dẫn đến việc bé dễ thức giấc hơn, đặc biệt vào ban đêm.

2. Tại sao mẹ thường kỳ vọng trẻ ngủ nhiều hơn thực tế?

Nhiều tài liệu và thông tin phổ biến thường nhấn mạnh rằng trẻ sơ sinh có thể ngủ tới 16-18 tiếng mỗi ngày, khiến các mẹ bầu tin rằng con mình sẽ ngủ ngoan suốt cả ngày. Tuy nhiên, con số này là mức tối đa và không phải bé nào cũng đạt được. Các nghiên cứu cho thấy:

• Trung bình trẻ sơ sinh ngủ khoảng 14,3 tiếng/ngày (bao gồm cả giấc ngủ ngày và đêm).

• Một số trẻ có thể ngủ ít hơn do các yếu tố như hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, cơn đói hoặc giấc ngủ chưa ổn định.

3. Giấc ngủ của trẻ sơ sinh chia thành những giai đoạn nào?

Giấc ngủ của bé bao gồm hai giai đoạn chính:

• Giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement): Đây là giai đoạn ngủ nông, chiếm khoảng 50% tổng thời gian ngủ của trẻ sơ sinh. Bé có thể cựa quậy, mím môi hoặc giật mình.

• Giấc ngủ Non-REM: Giai đoạn này giúp bé phát triển thể chất và não bộ, nhưng thường ngắn hơn so với người lớn.

Vì chu kỳ ngủ ngắn và thường xuyên chuyển đổi giữa các giai đoạn, bé có thể thức giấc mỗi 2-3 giờ một lần – điều này khiến nhiều mẹ bị thiếu ngủ nghiêm trọng trong những tháng đầu sau sinh.

4. Những thách thức giấc ngủ của mẹ sau khi sinh

Việc thiếu ngủ là một trong những vấn đề phổ biến nhất của các bà mẹ mới sinh:

• Phải thức giấc nhiều lần trong đêm để cho bé bú, thay tã hoặc dỗ bé ngủ lại.

• Chất lượng giấc ngủ giảm sút do lo lắng, căng thẳng hoặc tiếng động nhỏ từ con cũng có thể khiến mẹ tỉnh giấc.

• Tình trạng "sleep debt" (nợ ngủ): Khi thiếu ngủ liên tục, mẹ dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, giảm tập trung và suy giảm sức khỏe tổng thể.

5. Làm thế nào để mẹ và bé có giấc ngủ tốt hơn?

• Tạo thói quen ngủ cho bé: Tập cho bé nhận biết sự khác biệt giữa ngày và đêm bằng cách giảm ánh sáng, tiếng ồn vào buổi tối.

• Thay phiên chăm sóc bé: Nếu có thể, hãy nhờ chồng hoặc người thân giúp đỡ để mẹ có thời gian nghỉ ngơi.

• Chợp mắt khi bé ngủ: Dù thời gian ngủ có thể ngắn, tranh thủ ngủ cùng bé sẽ giúp mẹ lấy lại năng lượng.

• Sử dụng quần áo thoải mái cho bé: Những bộ đồ ngủ mềm mại, thoáng khí như body vải sợi tre của HAKI giúp bé ngủ ngon hơn và ít bị tỉnh giấc do khó chịu.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh không hề đơn giản như nhiều mẹ bầu nghĩ, và việc thiếu ngủ là điều khó tránh khỏi trong những tháng đầu. Tuy nhiên, hiểu rõ về chu kỳ ngủ của bé và áp dụng các phương pháp chăm sóc hợp lý sẽ giúp mẹ vượt qua giai đoạn này dễ dàng hơn.

Những kỹ năng đầu tiên của bé

Bé sơ sinh không chỉ đơn thuần là ăn và ngủ. Trên thực tế, bé có thể làm được nhiều điều hơn bạn nghĩ:

• Ngẩng đầu khi nằm sấp: 87% các bà mẹ mới sinh cho biết con họ có thể làm được điều này, trong khi chỉ 9% mẹ bầu dự đoán được. Đây là dấu hiệu quan trọng cho thấy bé bắt đầu phát triển cơ cổ và kiểm soát đầu tốt hơn.

• Theo dõi vật bằng mắt: 81% bà mẹ mới sinh nhận thấy con mình có thể dõi theo chuyển động của đồ vật. Điều này chứng tỏ khả năng thị giác và sự tập trung của bé đang dần được cải thiện.

• Cười tươi: 88% bà mẹ mới sinh cho biết con họ đã biết cười trước 3 tháng tuổi, thậm chí có bé đã mỉm cười trước 5 tuần tuổi. Đây là một trong những phản ứng tự nhiên thể hiện sự tương tác với môi trường xung quanh và là bước đầu trong quá trình phát triển cảm xúc xã hội của bé.

• Phản xạ nắm chặt: Khi bạn đặt ngón tay vào lòng bàn tay bé, bé sẽ tự động nắm chặt lấy. Đây là một phản xạ nguyên thủy của trẻ sơ sinh và là dấu hiệu cho thấy hệ thần kinh của bé đang phát triển tốt.

• Giật mình khi có tiếng động lớn: Đây là phản xạ Moro – một dấu hiệu bình thường của trẻ sơ sinh. Nó giúp bé phản ứng nhanh với môi trường và sẽ dần biến mất khi bé lớn hơn.

Chăm sóc bé sơ sinh: Điều các mẹ cần biết

Các bà mẹ mang thai thường dự đoán đúng một số nhu cầu thiết yếu của trẻ sơ sinh như thay tã và ăn uống:

• Trung bình, bé sơ sinh cần thay khoảng 8,1 chiếc tã mỗi ngày.

• Bé bú sữa trung bình 2,6 giờ một lần, điều này khá sát với kỳ vọng của nhiều bà mẹ.

• Tuy nhiên, việc cho con bú liên tục có thể là một thử thách lớn đối với 38% các bà mẹ mới sinh.

Bên cạnh đó, một số vấn đề thực tế khiến việc chăm sóc bé trở nên khó khăn hơn:

• Bé quấy khóc vào ban đêm: Giấc ngủ của bé thường không ổn định, đặc biệt trong những tháng đầu đời.

• Cân nặng của bé có thể giảm nhẹ sau sinh: Đây là hiện tượng bình thường, nhưng nhiều mẹ lo lắng về việc bé không tăng cân ngay lập tức.

• Chăm sóc rốn cho bé: Việc giữ vệ sinh vùng rốn rất quan trọng để tránh nhiễm trùng trong những ngày đầu.

• Tắm cho bé sơ sinh: Không phải mẹ nào cũng tự tin khi tắm cho bé lần đầu tiên, đặc biệt là khi bé còn quá nhỏ và mong manh.

• Hiểu tín hiệu của bé: Bé có nhiều cách thể hiện nhu cầu ngoài việc khóc, như mút tay khi đói hay vặn vẹo người khi khó chịu.

Những thách thức bất ngờ sau khi sinh con

Cuộc sống của mẹ thay đổi rất nhiều sau khi sinh bé:

• 50% bà mẹ ngạc nhiên về mức độ thay đổi trong cuộc sống hằng ngày.

• 64% bà mẹ cảm thấy thiếu thời gian cho bản thân.

• 39% bà mẹ bị sốc bởi sự thay đổi của cơ thể và mức độ mệt mỏi sau sinh.

Một số thách thức khác mà các mẹ thường gặp phải:

• Phải chăm sóc bé một mình vào ban ngày: Điều này đặc biệt khó khăn nếu không có sự hỗ trợ từ gia đình.

• Mất nhiều thời gian chuẩn bị cho mỗi lần ra ngoài: Việc sắp xếp đồ đạc, thay tã, cho bé bú trước khi ra khỏi nhà có thể tốn hàng giờ.

• Luôn băn khoăn về mọi quyết định liên quan đến bé: Từ việc bé có bú đủ không, có ngủ ngon không đến các vấn đề về sức khỏe.

• Thay đổi cảm xúc thất thường: Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh có thể khiến mẹ dễ bị căng thẳng, lo âu hoặc buồn bã.

• Khó cân bằng giữa chăm con và công việc nhà: Nhiều mẹ cảm thấy quá tải khi phải vừa chăm bé vừa lo việc nhà.

Cảm xúc đặc biệt khi lần đầu làm mẹ

Bên cạnh những khó khăn, có rất nhiều điều kỳ diệu mà các bà mẹ cảm nhận được:

• 34% bà mẹ cảm thấy sự gắn bó tức thì với con mình.

• 25% bà mẹ thích thú khi nhìn con lớn lên từng ngày.

• 16% bà mẹ bị cuốn hút bởi sự nhỏ bé và hoàn hảo của con mình.

• Cảm giác hạnh phúc khi ôm bé trong vòng tay: Dù có mệt mỏi đến đâu, một nụ cười hay cái ôm của con cũng khiến mẹ tan chảy.

• Niềm tự hào khi nhìn con phát triển: Mỗi cột mốc đầu đời của bé đều mang đến cho mẹ niềm vui khó tả.

• Sự ngạc nhiên về sức mạnh của tình mẫu tử: Chỉ cần nhìn thấy con, mọi khó khăn dường như tan biến.

• Khoảnh khắc bình yên khi nhìn bé ngủ: Dù ngày có bận rộn đến đâu, chỉ cần nhìn con say giấc, mẹ cũng cảm thấy an lòng.

Haki fashion – Hành trang đầu đời cho bé yêu

Để hỗ trợ các mẹ trong hành trình chăm sóc con yêu, HAKI mang đến những sản phẩm thời trang sơ sinh cao cấp:

• Body sơ sinh: body dài tay, body liền bao tay bao chân, bodychip cộc tay

• Áo khoác & phụ kiện: áo khoác, áo gile, bao tay bao chân.

• Bộ quần áo sơ sinh: bộ cộc tay cài vai, bộ cộc tay cài giữa, bộ dài tay cài vai, bộ dài tay cài giữa.

Sản phẩm của HAKI được làm từ vải cotton cao cấp, vải gỗ sồi, vải sợi tre và linen, mang lại sự thoải mái, mềm mại và an toàn tối đa cho bé:

• Vải cotton cao cấp: Thoáng khí, thấm hút tốt, mang lại cảm giác mềm mại cho làn da bé.

• Vải gỗ sồi: Chống khuẩn tự nhiên, giữ nhiệt tốt, phù hợp với thời tiết se lạnh.

• Vải sợi tre: Mát mẻ, kháng khuẩn, giảm kích ứng, phù hợp với làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh.

• Linen: Độ bền cao, thoáng khí tự nhiên, mang lại cảm giác dễ chịu khi mặc.

Với đường may chỉn chu, thiết kế đa dạng và thân thiện với làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh, HAKI là sự lựa chọn hoàn hảo cho mẹ và bé.

Mở rộng cơ hội kinh doanh cùng Haki

HAKI không chỉ cung cấp sản phẩm cho mẹ bỉm sữa mà còn là cơ hội kinh doanh tuyệt vời cho các đại lý, cộng tác viên và nhà phân phối. Nếu bạn đang tìm kiếm một thương hiệu uy tín để hợp tác, hãy liên hệ ngay để trở thành đối tác của Haki và cùng mang đến những sản phẩm sơ sinh chất lượng cao cho thị trường.

Kết luận

Trở thành mẹ là một hành trình đầy cảm xúc, thử thách nhưng cũng vô cùng kỳ diệu. Từ những thay đổi trong cuộc sống đến những niềm vui khi chứng kiến con yêu lớn lên từng ngày, mỗi khoảnh khắc đều trở thành kỷ niệm đáng trân trọng. Haki sẽ luôn là người bạn đồng hành đáng tin cậy, mang đến những sản phẩm chất lượng giúp mẹ chăm sóc bé một cách tốt nhất.

Mẹ có thể tham khảo thêm tủ đồ Haki qua: 

Hotline: 0889300966 / 024.3377 5566

Website: https://haki.net.vn/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@hakifashion.official

Shopee: https://shope.ee/2VL3nJlWmN

Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/haki-fashion

Lazada: https://www.lazada.vn/shop/haki-baby/