5 bước "đánh bay" virus cúm - Mẹ nên nhớ

Virus cúm là nỗi lo của nhiều gia đình, đặc biệt với các bé nhỏ có hệ miễn dịch còn non yếu. Để bảo vệ bé khỏi cúm, mẹ đừng bỏ qua 5 bước quan trọng sau:

1. Rửa tay thường xuyên – Hàng rào phòng bệnh đơn giản mà hiệu quả

Rửa tay là một trong những biện pháp phòng bệnh đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả nhất được WHO khuyến nghị. Bàn tay là nơi tiếp xúc với vô vàn vi khuẩn, virus từ đồ vật, bề mặt công cộng – và vô tình đưa chúng vào cơ thể khi chạm lên mắt, mũi, miệng.

Mẹ nên rửa tay cho bé (và chính mình) trong những thời điểm quan trọng:

• Trước và sau khi ăn

• Sau khi đi vệ sinh

• Sau khi chơi đồ chơi

• Khi đi từ ngoài về

Sử dụng xà phòng diệt khuẩn hoặc dung dịch sát khuẩn nhanh chứa cồn có thể tiêu diệt virus cúm hiệu quả lên tới 99%.

2. Đeo khẩu trang khi ra đường – Lớp chắn an toàn cho bé

Khi đưa bé ra ngoài, đặc biệt là đến nơi đông người (bệnh viện, trung tâm thương mại, khu vui chơi…), khẩu trang là "lá chắn" quan trọng để bảo vệ bé khỏi các tác nhân gây bệnh qua đường hô hấp.

Tuy nhiên, chọn khẩu trang cho trẻ nhỏ không thể tùy tiện. Mẹ nên chọn khẩu trang:

•  Kích cỡ vừa vặn với khuôn mặt bé
•  Làm từ vải an toàn – ví dụ như sợi tre thiên nhiên
• Mềm mại, thoáng khí, không gây kích ứng da
• Có khả năng kháng khuẩn – chống bụi mịn và giọt bắn

Mẹo nhỏ: Tập cho bé đeo khẩu trang từ sớm như một thói quen hằng ngày sẽ giúp bé hợp tác hơn trong các tình huống bắt buộc.

3. Vệ sinh không gian sống – Giữ nhà sạch là giữ bé khỏe

Không gian sống sạch sẽ, thông thoáng giúp ngăn ngừa sự tích tụ của virus, vi khuẩn và nấm mốc – những yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh.

Các điểm mẹ nên đặc biệt lưu ý:

• Tay nắm cửa, công tắc đèn, bàn ghế, điều khiển tivi – là nơi chứa nhiều vi khuẩn

• Đồ chơi của bé – cần được vệ sinh, sát khuẩn định kỳ

• Phòng ngủ, phòng chơi của bé – cần được lau chùi, mở cửa đón nắng gió

 Mẹ có thể dùng các dung dịch vệ sinh có nguồn gốc thiên nhiên, an toàn cho bé và thân thiện với môi trường.

4. Tăng cường sức đề kháng – Xây “lá chắn” từ bên trong

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ là “pháo đài” vững chắc chống lại virus cúm. Tăng cường sức đề kháng không chỉ giúp bé ít bị nhiễm bệnh mà còn phục hồi nhanh hơn nếu không may bị ốm.

Mẹ nên lưu ý:

• Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: bổ sung rau xanh, trái cây tươi, đạm, chất béo lành mạnh
• Vitamin C – kẽm – men vi sinh: hỗ trợ tăng cường miễn dịch tự nhiên
• Cho bé uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế nước ngọt có gas
• Giấc ngủ chất lượng: bé nên ngủ đủ giờ và đúng giờ để hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả

5. Tiêm phòng cúm định kỳ – Chủ động phòng ngừa từ gốc

Không thể dự đoán chính xác bé sẽ tiếp xúc với virus cúm lúc nào, vì vậy tiêm phòng cúm định kỳ là cách phòng bệnh chủ động và hiệu quả nhất.

Vắc xin cúm cần được tiêm nhắc lại mỗi năm do virus cúm biến đổi liên tục. Mẹ nên tham khảo lịch tiêm chủng của Bộ Y tế hoặc hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa để đảm bảo bé được bảo vệ đúng thời điểm.

Tiêm phòng cúm không chỉ giúp bé giảm nguy cơ mắc bệnh nặng, mà còn giúp bảo vệ cộng đồng bằng cách ngăn chặn sự lây lan trong nhóm dân số dễ tổn thương.

 Mẹ nhớ nhé!

Việc kết hợp đồng thời cả 5 bước trên mỗi ngày là cách thông minh để phòng chống virus cúm toàn diện cho bé yêu. Không cần quá cầu kỳ, chỉ cần nhất quán – khoa học – yêu thương, mẹ sẽ cùng bé vượt qua mùa cúm thật khỏe mạnh.

Khẩu trang vải sợi tre Haki cho bé - Bảo vệ êm ái, thoáng mát mỗi ngày

Trong việc phòng ngừa virus cúm, việc lựa chọn khẩu trang phù hợp cho bé cũng rất quan trọng. Khẩu trang vải sợi tre Haki chính là gợi ý hoàn hảo cho mẹ:

• Thiết kế dành riêng cho làn da nhạy cảm của bé yêu

Được làm từ vải sợi tre tự nhiên cao cấp, khẩu trang Haki có độ mềm mại và thông thoáng vượt trội, không gây hầm bí hay kích ứng.

• Thấm hút tốt – kháng khuẩn hiệu quả

Chất liệu sợi tre giúp kháng khuẩn tự nhiên, đồng thời thấm hút mồ hôi tốt, cho bé cảm giác khô thoáng cả ngày dài.

• Che chắn tối ưu

Bảo vệ bé trước bụi mịn, giọt bắn và các tác nhân gây bệnh trong không khí.

• Nhiều màu sắc dễ thương

Có các màu pastel nhẹ nhàng như hồng, xanh, trắng, tím, giúp bé thích thú khi đeo.

• Phù hợp cho bé từ 6 tháng đến 6 tuổi

Thiết kế nhỏ gọn, ôm vừa vặn khuôn mặt bé.

Bảo vệ bé khỏi cúm bắt đầu từ những hành động đơn giản mỗi ngày. Mẹ hãy lựa chọn đúng cách, đúng sản phẩm để đồng hành cùng con trong hành trình lớn khôn khỏe mạnh nhé!